Mit Tageslichtlampen gegen Winterdepression
02.November 2007
Konventionelle Glühbirnen und Leuchtstoffröhren decken nur einen geringen Teil des natürlichen Lichtspektrums ab.
Der Mensch benötigt aber für einen ausgeglichenen Lebensrhythmus ein breites Lichtspektrum. Z.B. wird Vitamin-D nur mit UV-A und UV-B Strahlung erzeugt. Auch unser Immunsystem reagiert sensibel auf fehlendes Sonnenlicht.
Die saisonabhängige Depression (auch Winterdepression) ist u.a. auf fehlendes Licht der Sonne mit ihrem breitem Lichtspektrum zurückzuführen.
Diesen Sonnenlichtmangel kann man durch Vollspektrum-Tageslichtlampen vorbeugen. Idealerweise gibt es seit Neuerem diese speziellen Leuchten als Energiesparversion für Standardfassungen (E27).
Auf diese Weise kann man Energie sparen, während das Vollspektrumlicht für eine angenehmere Atmosphäre sorgt, entweder bei der Arbeit oder im Wohnzimmer.
Artikel gespeichert unter: Energie sparen
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